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Ohne Dinkel, Ohne Milcheiweiß, Laktosefrei, Glutenfrei, Ohne Weizen, Histaminarm, Ohne Soja, Ohne Ei

Beschreibung

 rueben gemuese mit reis glutenfrei weizenfrei eifrei laktosefreiRüben Gemüse mit Reis: glutenfrei, weizenfrei, eifrei, laktosefrei

 

Zutaten:

2 Rote Bete Knollen

3 Karotten

1 Zwiebel

1 Knoblauchzehe

Olivenöl, Pfeffer, Salz

 

Zubereitung:

  • Die Rote Bete und Karotten schälen und würfeln
  • die gewürfelte Zwiebel und den Knoblauch in Olivenöl anbraten und die Rüben hinzufügen und würzen
  • ca 15 bis 20 Minuten schmoren lassen. Reicht mit Reis als Beilage für zwei Personen.

 

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Details

"Frei von" Angabe
Ohne Dinkel, Ohne Milcheiweiß, Laktosefrei, Glutenfrei, Ohne Weizen, Histaminarm, Ohne Soja, Ohne Ei
Autor
MeinAllergiePortal

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