Allergie Rezepte
Rosenkohl Pasta - histaminarm, einfach und lecker
Ohne Dinkel, Ohne Milcheiweiß, Laktosefrei, Histaminarm, Ohne Soja, Ohne Ei
Beschreibung
Rosenkohl Pasta - histaminverträglich, laktosefrei
Zutaten:
250 g Pasta
1 TL Sensfsaat
500 g Rosenkohl
Pfeffer, Salz, Muskat, Kurkuma, Öl
Zubereitung:
- Die Senfkörner in heißes Öl geben, bis sie anfangen zu platzen.
- Den Rosenkohl geputzt und geviertlt zufügen, würzen und in ca. 20 bis 30 Minuten garen.
- Die Pasta in ca 10 bis 15 Minuten al dente kochen und zum Rosenkohl hinzugeben, umrühren, fertig!
Details
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"Frei von" Angabe Ohne Dinkel, Ohne Milcheiweiß, Laktosefrei, Histaminarm, Ohne Soja, Ohne Ei |
Autor MeinAllergiePortal |
