DigiPat Praxis Histaminintoleranz: Was kann man noch essen?

Die Diagnose „Histaminintoleranz“ (HIT) ist für die Betroffen oft erschreckend. Überall scheint Histamin enthalten zu sein, so dass sich die Frage stellt: Was kann man jetzt eigentlich noch essen? Wichtig zu wissen ist: Wenn man Histamin nicht verträgt, gibt es nicht die eine Ernährungsform, die immer hilft. Vielmehr muss man wissen, dass die Ernährung nach Diagnose HIT sehr individuell ist. Man durchläuft unterschiedliche „Phasen“, in denen die Verbesserung der Symptome und die individuelle Verträglichkeit im Fokus stehen. Beachtet man individuelle Aspekte nicht, können sich die Symptome sogar verschlimmern. Wie diese Phasen bei der Unverträglichkeit von Histamin aussehen, erfahren Sie beim DigiPat Praxis, der am 21. Oktober 2023 zum Preis von 49,- € inkl. MwSt. online und live stattfinden wird - die Veranstaltung wird nicht aufgezeichnet. Dabei wird unsere Referentin, Dr. Yvonne Braun, all Ihre Fragen beantworten und dafür haben wir sehr viel Zeit eingeplant. Die Teilnehmer erhalten eine Teilnehmer-Urkunde.

Dieser Beitrag wurde medizinisch geprüft →

Autor: Sabine Jossé M.A.

Referentin: Dr. Yvonne Braun

Den Flyer zum Download finden Sie hier!

Beim DigiPat Praxis „Histaminintoleranz. Was kann man noch essen?“ erfahren Sie:

• Warum Weglassen alleine nicht zu Symptomfreiheit führt
• Wieso man bei Histaminintoleranz ohne Karenzphase und Testphase nicht zur Erhaltungsphase kommen kann
• Welche Lebensmittel in welcher Phase sinnvoll sind
• Wie man Mangelernährung vermeidet
• Was das Testergebnis der Verträglichkeit von Lebensmitteln verfälschen kann
• Wie man Diätfehler wieder gut machen kann
• Welche Lebensmittel-Kombinationen die Verträglichkeit verbessern
• Mit welchen Tipps und Tricks man trotz Histaminintoleranz genußvoll essen kann

DigiPat Praxis Histaminintoleranz. Was kann man noch essen? Das Programm am Samstag, den 21. Oktober 2023, 8.55 bis 10.30 Uhr!

08.55 - 09.00 Uhr

Begrüßung

09.00 - 09.30 Uhr

Diagnose „Histaminintoleranz“ ist gestellt: Was nun?

• Was ist eine Karenzphase und wozu dient sie?
• Was muss man bei der Karenzphase unbedingt beachten?
• Lebensmittelauswahl in der Karenzphase: Wie macht man das richtig?
• Nicht nur was, sondern auch wie: Mahlzeitengestaltung: Was heißt das genau?

09.30 - 10.00 Uhr

Histaminintoleranz: Von der Karenzphase zur Testphase – wozu braucht man die?

• Risiko Mangelernährung: Warum ist die bedarfsdeckende Ernährung bei HIT so wichtig?
• Risiko „falsche Schlüsse ziehen“: Wie testet man bei Histaminintoleranz richtig, was man verträgt?
• Wie vermeidet man typische Test-Fehler?

10.00 – 10.30 Uhr

Genußvoll essen trotz Histaminintoleranz: Wie sieht meine perfekte Erhaltungsphase aus?

• Muss die Histamin-arme Ernährung ein Leben lang durchgeführt werden?
• Was passiert bei Diätfehlern und wie „heilt“ man sie?
• Geheimtipps bei Histaminintoleranz: Tipps und Tricks, um die Verträglichkeit von Histamin zu verbessern!

10.30 Uhr

Ende der Veranstaltung

Unsere Referentin beim DigiPat Praxis Histaminintoleranz. Was kann man noch essen?

Dr. Yvonne Braun ist Oecotrophologin mit einer eigenen Online-Praxis für Ernährungsberatung und -therapie mit dem Schwerpunkt Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten. Die Kombination aus Symptomreduktion durch eine angepasste Ernährung in Kombination mit einer hohen Alltagstauglichkeit und Lebensqualität ist ihr Anspruch an die Ernährungstherapie.

Dr. Braun sagt: “In meiner Praxis sehe ich häufig Patienten, die sich nach der Diagnose Histaminintoleranz an Verbotslisten orientieren und ihre Ernährung extrem einschränken. Oft hilft das nur kurze Zeit und führt langfristig sogar zu einer Verschlechterung der Symptome. Deshalb ist es bei der Histaminintoleranz wichtig zu wissen, wie man seine seine Ernährung richtig angeht“.

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Alle Teilnehmer erhalten eine Teilnehmer-Urkunde!

Probepaket vom Verjus-Schop für Teilnehmer des Live-DigiPat "Histaminintoleranz: Was kann man noch essen?"

Verjus-Shop möchte den Teilnehmern, die live bei diesem DigiPat teilnehmen, auf Wunsch ein kostenloses Probepaket anbieten.

Das Probepaket enthält:

1. Verjus pur SAUER, 500 ml, histaminarm, glutenfrei
2. Verjus Rosa Frizz Piccolo, 250 ml, histaminarm, glutenfrei
3. EAT Tolerant: Basic Paprika, 400 g, histaminarm, glutenfrei

Wie dies angefordert werden kann, erfährt man live beim DigiPat.

Wie funktioniert die Anmeldung beim DigiPat Praxis?

So können Sie sich ganz einfach bei unserem DigiPat Praxis anmelden:

• Bitte registrieren Sie sich zunächst beim DigiPat Praxis, indem Sie auf den Button "Jetzt anmelden" klicken und das Anmeldeformular ausfüllen
• Es erscheint die Meldung "Ihre Registrierung ist noch nicht genehmigt"
• Sie erhalten dann die Rechnung in Höhe von € 49,- inkl. MwSt.
• Nach Zahlungseingang erhalten Sie Ihre Teilnahmebestätigung und Ihren persönlichen Zugangslink zum Webinar
• Das Webinar ist bis 24 Stunden vor Webinarstart kostenfrei per Email an info@mein-allergie-portal.com stornierbar (d.h. bis zum 20.10.2023, 9.00 Uhr). Ihr Teilnehmerbeitrag wird zurückerstattet. Spätere Stornierungen sind nicht möglich, hier finden Sie unsere AGB