Vortrag Laktose, Fruktose, Gluten, Histamin

Einen Vortrag zum Thema „Fruchtzucker, Laktose & Co.“ hält Dr. Astrid Gerstenmeier, Praxis für bewegte Ernährung & Coaching in Wiesbaden in Wiesbaden!

Endlich Ruhe im Bauch: Vortrag zum Thema Laktose, Fruchtzucker & Co. in Wiesbaden!

Ein Vortrag zum Thema „Fruchtzucker, Laktose & Co.“ findet am 9.11.2016 um 19.00 Uhr im Gesundheitszentrum Sonnenberg, Bistro Miss Marple in Wiesbaden statt. Die Referentin, Dr. Astrid Gerstemeier, Praxis für bewegte Ernährung & Coaching in Wiesbaden. Die Veranstaltung findet im Rahmen der Aufklärungskampagne „Alarm im Darm“ des Deutschen Allergie- und Asthmabundes (DAAB) statt und will Klarheit zum Thema Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten schaffen. Der DAAB ist einer der Preisträger des MeinAllergiePortal Digital Health Heroes-Award 2016.

Laktose, Fruchtzucker, Gluten, Histamin – was bedeutet „bauchgesunde Lebensweise“?

Der Vortrag „Endlich Ruhe im Bauch“ räumt auf mit Halbwissen und Vermutungen. In einem kurzen und verständlichen Überblick beleuchtet die Referentin eine bauchgesunde Lebensweise und geht auf Laktose, Fruktose, Gluten und Histamin als mögliche Auslöser einer Unverträglichkeit ein. Anschließend werden gerne Fragen beantwortet.

Ein gutes Bauchgefühl? Was ist das?

Mit einem guten „Bauchgefühl“ fühlen wir uns wohl. Wenn es hingegen zwickt, bläht oder gar die Verdauung gestört ist, wirkt sich das auch auf unser Wohlbefinden aus. Jeder Zehnte in Deutschland leidet inzwischen unter Symptomen wie Sodbrennen, Druck im Oberbauch, Magenschmerzen, Blähgefühl, Bauchkrämpfen, plötzlichem „Durchfall“ oder Verstopfung.

Aber: Nicht immer muss eine Krankheit dahinter stecken. Neuartige Lebensmittel, neue Herstellungsverfahren oder Zusammensetzungen und ein steigender Außer-Haus-Verzehr lässt so manchen Bauch leiden, ohne dass er krank ist. Beim Verbraucher entsteht schnell  Unsicherheit: „habe ich etwa eine Nahrungsmittel-Unverträglichkeit?“  

Die Themen Glutensensitivität, Laktose-, Histamin- oder Fruchtzucker-Unverträglichkeit machen im Internet sowie in vielen Medien die Runde. Ist es doch die Laktose oder gar das Gluten – das den Bauch krank macht?
 
Der Deutsche Allergie- und Asthmabundklärt auf: Was ist dran an der Gluten-Sensitivität oder Laktose-Intoleranz? Macht Fruchtzucker wirklich krank oder ist es eher eine Folge des Lebensstils oder ein Essfehler…?

Die Daten auf einen Blick:

Wann? 9.11.16 um 19.00 Uhr

Wo? Gesundheitszentrum Sonnenberg, Bistro Miss Marple, Eintrachtstraße 28, 65193 Wiesbaden

Wer? Referentin: Dr. Astrid Gerstenmeier, Praxis für bewegte Ernährung & Coaching, Wiesbaden

Infos und Anmeldung unter: Dr. Astrid Gerstenmeier, Praxis für bewegte Ernährung & Coaching, Tel.: 0611/1874-302  oder -300, Email: info@bewegte-ernaehrung.de

Die Veranstaltung ist kostenfrei.

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