Low-FODMAP FODMAP-arme Diät essen verboten erlaubt

Dr. Yvonne Braun zum Thema: FODMAP-arme Diät, Low-FODMAP: Was darf man essen?

FODMAP-arme Diät, Low-FODMAP: Was darf man essen?

Was darf man essen, bei einer Low-FODMAP-Diät? Welche Nahrungsmittel sollten gemieden werden? Warum kann man sich auf manche "Listen" nicht verlassen? Wie sind Fertigprodukte in diesem Zusammenhang zu beurteilen? Wie können Patienten mit Reizdarmsyndrom (RDS) von der FODMAP-armen Diät profitieren und warum kann das Mikrobiom des Darmes darunter leiden? Wie verhält man sich "darmgesund"? Dr. Yvonne Braun, Diplom-Oecotrophologin, Ernährungsberaterin/DGE und Ernährungsfachkraft Allergologie (DAAB) erklärt im Video, was man bei der FODMAP-arme Diät essen darf und was man beachten sollte.

 

 

 

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