Zusammenhang Allergien, Vitamin D-Mangel

Prof. Dr. Jörg Spitz, Gesellschaft für medizinische Information und Prävention in Schlangenbad

Allergien und Vitamin D-Mangel – gibt es einen Zusammenhang?

Experten gehen davon aus, dass der Mangel an Vitamin D in den nördlichenLändern aufgrund veränderter Lebensbedingungen sehr verbreitet ist. Es gibt jedoch auch Erkrankungen, wie z.B. Allergien, die von einem Vitamin D-Mangel begünstigt werden können. MeinAllergiePortal sprach mit Prof. Dr. Jörg Spitz, Gesellschaft für medizinische Information und Prävention in Schlangenbad über den Nutzen von Vitamin D und die Zusammenhänge mit Allergien und anderen Erkrankungen.

Herr Prof. Spitz, wozu benötigt man Vitamin D und woher bekommt der Körper Vitamin D?

Vitamin D ist gar kein Vitamin, das wir essen müssen oder können, sondern die Vorstufe eines Hormons, dass wir mithilfe der UVB Strahlung  der Sonne in unserer Haut selbst herstellen können. Dieses "Sonnenhormon" benötigen nahezu alle Zellen unseres Körpers, um regelrecht zu funktionieren. Unter anderem werden mehr als 1000 Gene mithilfe von Vitamin D reguliert.

Wieviel Vitamin D benötigt der Körper und wie hat man diesen Wert ermittelt?

Ein normalgewichtiger, erwachsener Mensch braucht rund 4000 IE Vitamin D pro Tag. Dieser Wert wurde auf vielfältige Weise ermittelt. Unter anderem hat man den Blutspiegel von Menschen überprüft, die keinerlei Sonnenexposition hatten, wie Astronauten und U-Boot Fahrer.

 

Welche Krankheiten könnten durch Vitamin D-Mangel entstehen?

Da nahezu alle Körperzellen Vitamin D für eine regelrechte Funktion benötigen, ist bei einem Mangel die Zellfunktion beeinträchtigt. Damit ist ein Mangel an Sonnenhormon an der Entstehung oder Verschlechterung nahezu aller chronischen Krankheiten beteiligt. Das beginnt mit Bluthochdruck und Diabetes und reicht über die Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis hin zu den Krebserkrankungen und nahezu allen neurologischen Erkrankungen.

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