Kidneybohnen Bratlinge

rote bohnen bratlinge eifreiKindneyohnen Bratlinge - eifrei, milchfrei, fruktosearm!

Ein abgewandeltes Rezept von Attila Hildmann!

1 Dose Kidneybohnen (Rote Bohnen), ca. 250 g netto, ich nehme am liebsten Produkte, deren Zutaten nur aus Bohnen, Wasser und Salz bestehen

1 Eschalotte

2 Scheiben trockenes Baguette

Salz, Pfeffer, Senf, Öl

 

Die Bohnen aus der Dose in ein Sieb schütten und unter fließendem Wasser abspülen

Die Eschalotte in feine Würfel schneiden und kurz anbraten, bis sie hellbraun sind

Die Baguettescheiben kurz in Wasser einweichen und ausdrücken

Bohnen, Brot, Zwiebeln und Gewürze mit einer großen Gabel oder mit der Hand zerdrücken und gut durchmischen

Bratlinge formen und in heißem Öl ausbacken

"Frei von" Angabe:
  • Ohne Dinkel
  • Ohne Milcheiweiß
  • Laktosefrei
  • Fruktosearm
  • Ohne Soja
  • Ohne Ei
Autor: MeinAllergiePortal
Located in: Rezept

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